Decoração ajuda a controlar a ansiedade, veja algumas dicas

Foto: Casa e Jardim

Mudanças simples podem ajudar a deixar sua casa mais acolhedora

Por: Giovanna Wolf Tadini e Julyana Oliveira - Casa e Jardim


De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados em fevereiro do ano passado, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Cerca de 18 milhões de brasileiros conviviam com algum transtorno de ansiedade em 2015, o que corresponde a 9,3% da população. Além de ser um problema de saúde que invade a rotina, nem sempre é fácil lidar com a ansiedade e livrar-se dela.


Embora existam várias formas diferentes de tratamento, algumas mudanças simples na decoração da casa podem ajudar a aliviar os sintomas. Confira!




Foto: Edgard Cesar / Divulgação)

1 Espaços abertos e arejados
Lugares apertados e claustrofóbicos podem gerar desconforto em quem sofre de ansiedade. Por isso, escolha espaços abertos e arejados! Evite também acumular muitos móveis e objetos. Se possível, deixe espaços vazios entre eles.

2 Aromatizador de ambientes
Além de deixar a casa cheirosa, o aromatizador pode ajudar a tornar o lugar mais fresco e tranquilizante. E é melhor ainda se a essência for de lavanda ou de rosa, que trazem sensação de relaxamento.




Foto: Carina Iwahashi/Editora Globo

3 Flores
Uma flor na mesa da sala pode deixar o espaço mais acolhedor e agradável. Além disso, cuidar delas pode ser uma atividade que acalma.




Foto: Mariana Boro / Editora Globo

4 Cama confortável
Deitar na cama depois de um dia longo de trabalho nem sempre é um momento relaxante para quem tem ansiedade. O que era para ser uma boa noite de sono, às vezes se transforma em uma sequência de pensamentos angustiantes. Uma boa dica é ter uma cama leve e aconchegante, que seja um lugar confortável para descansar de fato!




Foto: Fabrizio Ciccone / Living Inside

5 Cortinas blackout
A luz forte pode causar dores de cabeça e tensões no corpo, portanto cortinas blackout podem ser itens úteis em sua casa. Mas elas não precisam (e não devem!) ficar sempre fechadas. Abra pela manhã, deixa a luz entrar e sinta-se mais confiante




Foto: Manu Oristânio/Editora Globo

6 Cores tranquilas
Evite usar cores escuras em sua casa. O vermelho forte, por exemplo, pode trazer a sua casa sensações estimulantes. Escolha tons que tragam tranquilidade, como um verde ou um rosa-claro.

7 Sais de banho
Um bom banho com sais da fragrância de sua escolha pode ser uma técnica para desestressar e deixar as angústias escorrerem pelo ralo. Enquanto não estiverem sendo usados, os sais também são uma peça decorativa para o seu banheiro.



Foto Lisa Cohen / Living Inside

8 Evitar objetos em excesso
Acumular muitos objetos na casa não é aconselhável. Eles podem até ter valor afetivo, mas, ao deixá-los em cima dos móveis, atraem poeira e deixam o ambiente confuso. Em dias muito estressantes, um lugar limpo e em ordem é essencial.

Como economizar na compra de materiais escolares

Em Campos, Procon analisa preços e verifica diferença de 400% em alguns itens

início de ano é época de comprar materiais. Para quem tem filhos em idade escolar, isso não dá pra evitar. O que dá para evitar são os gastos exorbitantes. Observe algumas dicas de como economizar na hora das compras.



1. Reaproveite o que sobrou do ano anterior


Cheque os materiais que seus filhos já têm em casa e veja o que ainda está em boas condições de uso. Mochilas, estojos, apontares, réguas, tesouras e até borrachas podem ser reaproveitados. Se puderem escolher, as crianças sempre vão optar por tudo novinho, mas é preciso equilibrar seus desejos com a situação financeira. O filho mais novo pode reaproveitar o material do mais velho, especialmente livros didáticos. É bom lembrar às crianças sobre a necessidade de ter cuidado com o material ao longo do ano.



2. Observe a possibilidade de comprar apenas parte do material no início do ano


Tendo em vista a crise econômica que se instalou no Brasil, converse com a professora ou diretoria escolar para ver se é possível adquirir os itens que serão usados no primeiro bimestre. Assim, você reduz os gastos entre janeiro e fevereiro,que é quando o orçamento fica comprometido com as despesas com pré-matrícula, matrícula e impostos como IPVA.



3. Compare preços


Nada de ir à papelaria mais próxima à sua casa apenas pela comodidade, pois isso pode fazê-la gastar muito mais do que poderia. Para que se tenha ideia, um levantamento do Procon-Campos descobriu que a variação de um mesmo item em diferentes estabelecimentos pode chegar a até 400%. Aproveite a facilidade que a internet oferece e pesquise os valores por meio de sites especializados.



4. Siga estritamente a lista


As papelarias são cheias de armadilhas, fazem promoções de produtos que seu filho não precisa. Além disso, elas deixam à vista das crianças itens de personagens que fazem parte do seu dia a dia. Assim, o comércio gera na criança o famoso “mamãe, eu quero”. Nessas horas, ser firme e comprar apenas o que está na lista diminui a dor de cabeça na hora de fechar o orçamento familiar.



6. Une-se a outros pais e compre em atacadistas

Lojas de atacado costumam oferecer preços muito atrativos. Então, por que não se juntar mais alguns pais e comprar o material escolar com eles? Estes locais são ótimos para adquirir cadernos, lápis, canetas e borrachas, que são itens facilmente encontrados em pacotes. Além disso, crianças de praticamente todas as idades poderão usufruir. Todos economizam dessa forma.



7. Pague a vista e negocie descontos


Se possível, pague à vista. Todos sabem que não existe compra no cartão de crédito que seja realmente sem juros. Então, se você puder pagar tudo em uma tacada só, poderá até negociar descontos ou melhores condições.



8. Cuidado com as exigências abusivas


Se aparecerem na lista itens de uso comum, como produtos de higiene e limpeza, ou usados na área administrativa, questione na hora! Essa é uma prática abusiva e proibida de acordo com a Lei 9.870/99. A escola também não pode exigir que você compre os materiais escolares em um determinado estabelecimento ou de uma marca específica, pois os pais têm total liberdade de pesquisar preços e adquirir o que melhor cabe no bolso.


Itens proibidos de serem inseridos na lista


Álcool, Água mineral, Agenda escolar específica da escola, Algodão, Balde de praia, Balões, Barbante, Bastão de cola quente, Bolas de sopro,
Botões, Canetas para lousa, Carimbo, CDs, DVDs e outras mídias, e Clipes, Cola para isopor, Copos descartáveis, Cotonetes, Elastex, Esponja para pratos, Estêncil a álcool e óleo, Fantoche, Fita/cartucho/tonner para impressora, Fitas adesivas, Fitas decorativas, Fitas dupla face,
Fitilhos, Flanela, Feltro, Fita dupla face e fita durex em gera, Giz branco ou colorido, Garrafa para água, Gibi infantil, Jogos em geral,
Lixa em geral, Grampeador, Grampos para grampeador, Guardanapos, Isopor, Lenços descartáveis, Livro de plástico para banho, Maquiagem, Marcador para retroprojetor, Material de escritório, Material de limpeza, Medicamentos, Palito de dente, Palito para churrasco, Papel higiênico, Pasta suspensa, Piloto para quadro branco, Pincéis para quadro, Pincel atômico, Plástico para classificador, Pratos descartáveis, Pregador de roupas, Produtos para construção civil (tinta, pincel, argamassa, cimento, dentre outros), Papel em geral (no limite de uma resma por aluno), Sacos de plástico, Talheres descartáveis, TNT.

Fonte: Agência Brasil

Nike lança tênis com cristais Swarovski

Foto: divulgção

O par custará US$ 400.

A Nike anunciou o lançamento especial do Air Max 97. O modelo será coberto por cristais Swarovski. Essa não é a primeira vez que a Nike dá um toque especial a um de seus tênis. O Air Force 1 foi coberto por lantejoulas.

Em um comunicado oficial, Marie Crow, diretora de material design da etiqueta, afirmou que a ideia era explorar os conceitos de brilho e durabilidade de um jeito inovador.

O lançamento está disponível nas cores prata e preto. O par custará US$ 400. As vendas começam a partir do dia 7 de setembro no site internacional. Ainda não há informações se será vendido no Brasil.


Fonte: Pleno.News

Entenda o que é a Superlua Azul de Sangue desta quarta

A Superlua Azul de Sangue é a combinação de três eventos astronômicos que não acontecem há 150 anos Foto: Nasa/Dominique Dierick


Esta quarta-feira (31) será uma dia especial para os fenômenos astronômicos. É que nesta noite acontecerá o que a Agência Espacial Norte Americana (Nasa) está chamando de Superlua Azul de Sangue. Neste dia, quem avistar o céu no lugar certo do planeta poderá ver a combinação de três eventos astronômicos de uma vez só: a Superlua, a Lua Azul e a Lua de Sangue. De acordo com dados científicos, a última vez que os três fenômenos aconteceram simultaneamente foi há 150 anos.Infelizmente, no Brasil o eclipse não será visto, com exceção de algumas localidades do extremo norte do país.


Entenda o que cada um significa:

Superlua
A superlua acontece quando a Lua atinge o ponto mais próximo do planeta Terra. Para os astrônomos, esse período se chama perigeu. Isto ocorre porque a órbita da Lua ao redor da Terra se dá de forma elíptica, fazendo com que, em algum momento, o satélite esteja mais próximo de nós. Nestes casos, a Lua chega a aparecer 14% maior e 30% mais brilhante do que em seu apogeu (fase em que está mais distante).
Lua Azul
Apesar do nome, a Lua não fica, de fato, azul. Ela faz referência à segunda Lua cheia que ocorre no mesmo mês. Este evento acontece porque o intervalo entre uma lua cheia e outra é de 29,5 dias, enquanto o mês tem entre 28 e 31 dias. Por isso, o fenômeno da Lua Azul ocorre a cada dois anos.

Lua de Sangue
Este apelido dramático nada mais é do que o resultado de um eclipse lunar total, que confere uma cor avermelhada ao satélite. No momento que o fenômeno acontece Lua, Terra e Sol ficam perfeitamente alinhados e o nosso planeta se posiciona exatamente no meio deles.

Apesar da raridade do acontecimento, ele não será visto com a mesma intensidade em todos os cantos do planeta. O Instituto de Astrofísica das Ilhas Canárias (IAC, sigla em espanhol) informou à agência EFE que os melhores lugares para assistir o evento são a América do Norte, o Oriente Médio, a Ásia, a Rússia Oriental, a Austrália e a Nova Zelândia.


Fonte: Pleno.News

A boa tradução merece explicação: a morte dos seus santos

"Preciosa é à vista do Senhor a morte dos seus santos". Salmo 116:15

AS MUITAS VERSÕES

No conhecido versículo do Salmo 116:15 as mais diversas versões em português trazem textos bastante diferentes. As versões variam. Por isso, muitos leitores acabam ficando cheios de dúvidas sobre qual tradução é a correta. Se abrirmos as versões bíblicas mais conhecidas, evangélicas e católicas, encontraremos o seguinte:

Preciosa é à vista do SENHOR a morte de seus santos. (Almeida Corrigida)
Preciosa é aos olhos do SENHOR a morte de seus santos. (Almeida Atualizada)
É custosa aos olhos de Iahweh a morte dos seus fiéis. (Bíblia Jerusalém)
É preciosa aos olhos do Senhor a morte de seus fiéis. (CNBB)
O Senhor Deus sente pesar quando vê morrerem os que são fiéis a ele. (NTLH)
O Deus Eterno fica muito triste quando morre alguém do seu povo. (BLH)
O SENHOR vê com pesar a morte de seus fiéis (Nova Versão Internacional)

A dificuldade prática para muitos cristãos é que esse versículo tem sido tradicionalmente utilizado em contextos fúnebres para consolar pessoas enlutadas. O fato é que, muitas vezes, o texto é interpretado como se estivesse falando de uma espécie de “recepção divina ao salvo que passa para a vida eterna”. Será que isso está correto?

O CONTEXTO DO SALMO 116

O contexto do salmo é facilmente identificável. O texto fala de um homem a quem Deus livrou da morte. Agradecido, ele vai ao templo e cumpre a promessa feita ao SENHOR. Esse salmo de gratidão relata a luta do salmista com a morte (1-4), declara a bondade e a misericórdia do SENHOR (5-7), comprovada pela forma como ele escapou da morte (8-11). Muito feliz, o salmista oferece o sacrifício prometido (12-14) e expressa sua dedicação a Deus, convocando o povo ao louvor do SENHOR (15-19). Para entender o versículo 15 precisamo entender que seu texto deve ser interpretado à luz desse contexto, especialmente do que vemos nos versículos 2-3 e 8-9, isto é, o livramento da morte.

A RAZÃO DAS DIFERENTES TRADUÇÕES

Uma rápida observação nas diferentes versões revelará que elas estão divididas em dois grupos. As versões tradicionais de Almeida e as principais versões católicas são muito semelhantes. A diferença é que nas versões católicas o termo hebraico qadôsh foi traduzido por “fiel” e não por “santo”, para evitar a possível confusão do leitor. Não há dúvida de que a palavra se refere ao indivíduo do povo de Deus que está em aliança com ele. Já as versões evangélicas contemporâneas, como a NVI, a Bíblia na Linguagem de Hoje e sua versão revisada, a Nova Tradução na Linguagem de Hoje, trazem outra tradução.

O foco do problema de tradução está na palavra hebraica yaqar, cujo significado literal é “ser pesado”, tendo adquirido o sentido de “precioso, caro”. A palavra é usada para se referir a pedras preciosas (Sl 36:7). A pergunta que precisa ser feita é qual é o significado do termo no Salmo 116:15. A morte dos santos, ou fiéis, é preciosa para Deus? Em que sentido? O que o texto de fato está ensinando?

Quem lê o texto conforme as versões mais antigas, pode chegar a duas possibilidades:

Que o SENHOR gosta da morte dos seus santos. A morte é algo precioso, caro, desejável. Seria esse o sentido do texto? É claro que não, pois isso não faz sentido, e dá ideia de um Deus que parece ter prazer no sofrimento humano.
Que o SENHOR está presente e cuida do seu fiel, na hora da morte. Essa é a interpretação mais comum. No entanto, essa maneira de entender não tem muita relação com a palavra “preciosa”. A versão popular é mais intuitiva do que exegética.
Devemos concluir que apesar de muito comuns essas abordagens não refletem o significado do versículo no seu contexto original.

A outra alternativa, das versões contemporâneas, principalmente da NVI e da NTLH, é o “SENHOR vê com pesar a morte de seus fiéis”. Como se chega a tal tradução? Por que um texto tão diferente? Aqui a palavra yaqar é vista no seu sentido de “algo de alto custo”, isto é, “precioso”. Isso significa que para Deus a morte de um fiel é algo que custa muito. A tradução de Toombs por exemplo capta bem a ideia: “O SENHOR não é indiferente ao fato de seus fiéis serem ou não mortos”. Numa tradução bem contemporânea poderíamos dizer que para o SENHOR a morte de seus fiéis “não passa em branco”. A morte de alguém que é fiel ao SENHOR recebe a atenção de Deus assim como uma pedra preciosa atrai o olhar de alguém. Portanto, apesar da opção estilística “vê com pesar” não ser perfeita, a ideia fundamental corresponde ao sentido do original. Na verdade, essa opção de tradução está correta, e há duas razões para isso:

Contextual. O contexto do salmo revela a gratidão de um adorador que foi salvo da morte, e não de alguém que passou para a eternidade. O autor fala da morte com enfoque negativo. Não é uma experiência desejável nem pelo autor nem por Deus.
Teológica. Muitas pessoas entendem o texto bíblico de maneira incorreta, lendo o Antigo Testamento como se fosse o Novo Testamento. A verdade é que o Antigo Testamento discute muito pouco a vida depois da morte. Aquilo que conhecemos como escatologia individual só é plenamente desenvolvida no Novo Testamento. Portanto, é muito improvável que um salmo esteja falando do pós-morte, pois o enfoque dos salmos e do Antigo Testamento em geral é a vida na terra.
Apesar de muito conhecida, a versão tradicional do Salmo 116:15 não reflete o sentido do texto original. As versões contemporâneas estão corretas.

Luiz Sayão é professor em seminários no Brasil e nos Estados Unidos, escritor, linguista e mestre em Língua Hebraica, Literatura e Cultura Judaica pela Universidade de São Paulo (USP).

Olhos grudados no Senhor

Salmos 25:15 - ¶ Os meus olhos estão continuamente no SENHOR, pois ele tirará os meus pés da rede.


Pr. Olavo Feijó

Nosso mundo é construído a partir da maneira como percebemos a realidade ao nosso redor. Na prática, cada um tem o seu mundo, porque cada pessoa focaliza seus olhos naquilo que considera importante. Davi entendeu a importância dos olhos nas nossas percepções e escreveu: “Os meus olhos estão sempre voltados para o Senhor, pois só Ele tira os meus pés da armadilha” (Salmo 25:15).


Nossos pés, constantemente, são vítimas de armadilhas: armadilhas do nosso pecado, do mundo injusto em que vivemos, das pessoas que decidem ser nossos adversários. Quanto mais nos envolvemos nessas areias movediças, mais nos afundamos e mais sofremos. A Bíblia afirma que Jesus Cristo é poderoso e competente, para nos libertar de todos os perigos, não importando sua natureza ou nosso envolvimento com eles. Só que o truque, ensinado pela Bíblia, não é bolar saídas dos atoleiros. Quem nos liberta dos charcos do mundo exige que façamos o que Ele manda e como Ele manda.


“Meus olhos estão sempre voltados para o Senhor” – esta atitude significa olhar para o único capaz de nos libertar e obedecer todas as estratégias que Ele nos ensinar. De vez em quando, sentimos armadilhas que prendem nossos pés e fazem perigar nossa vida. Olhar para o Cristo é agarrar Suas mãos e obedecer todas as Suas instruções. E porque o poder de nossa libertação e saúde provém do Cristo, faz todo sentido ter os nossos olhos grudados no Senhor.

Hospital cobra aluguel de TV a pacientes

Por incrível que pareça algumas coisas ainda me surprendem. Estou falando sobre o aluguel de televisão em um dos hospitais mais conceituados da região noroeste.

Estou cansada de visitar pacientes em várias unidades médicas de Campos e nunca vi coisa igual.

Imagine que tédio é para pacientes e acompanhantes permaneceram num quarto de hospital sem assistir televisão. Imagine se essa moda pega.

Será que a cobrança é permitida pelo Codigo de Defesa do Consumidor?

Um hospital que trabalha por um ambiente humanizado deve repensar sobre esse tipo de imposição, pois além de entretenimento, a TV informa sobre o que está acontecendo fora do "ambiente gelado" da unidade.

Missão África – Terceira Via

Missão África – Terceira Via: Dez campistas partem para Tânzania, onde ajudarão na construção de escolas, igrejas, compra de alimentos e atendimentos odontológicos

Convocação de 27 profissionais para Saúde

Convocação de 27 profissionais para Saúde: Relação foi publicada no Diário Oficial desta quarta-feira.

Criança é internada depois de tomar a vacina contra a febre amarela

Uma menina de apenas 9 anos está internada na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) do hospital da Unimed, em Macaé. Em uma postagem numa rede social, uma amiga da família pede orações pelo restabelecimento da saúde da paciente, que está em estado grave. Segundo a postagem, os sintomas surgiram após a paciente ser vacinada contra a febre amarela.

O assunto foi tema de reportagem no jornal O Globo

Odebrechet aponta Garotinho como 6º maior recebedor de caixa 2 – Terceira Via

Odebrechet aponta Garotinho como 6º maior recebedor de caixa 2 – Terceira Via: Entre 182 políticos, apenas Cabral, Kassab, Pezão, Eduardo Paes e Júlio Lopes teriam recebido mais que o ex-governador

História de Campos contada em fotos

A Campos dos Goytacazes que muitos de nós não tivemos o privilégio de conhecer pode ser lembrada aqui por diversas fotos. Contar essa história só me foi possível por causa da minha amiga, a jornalista Flávia Ribeiro, que enviou vários arquivos para os queridos do extinto Jornal Monitor Campista. Se você conhece alguém que viveu nos períodos relatados nas imagens vale a pena recordar alguns "causos".

Como profissional de Comunicação reconheço que toda imagem tem seu autor, que deve ser identificado. Infelizmente, não consegui descobrir quem são eles. Se alguém souber, sinta-se a vontade para identificá-los.

Ícone futurista, bota branca é tendência para inverno 2017

Andressa Zanandrea
Do UOL, em São Paulo

A top Adriana Lima usa botas brancas em look monocromático
Imagem: Getty ImagesUma das apostas mais polêmicas para o outono-inverno 2017, as botas brancas têm o poder de deixar qualquer look instantaneamente mais moderno. Ao lado dos flatforms e dos calçados de veludo, elas devem ser uma das principais escolhas de quem não quer deixar de seguir a moda.



Os stylists Alessandro Lázaro e Maurício Mariano garantem: é possível usar esse acessório com qualquer peça do guarda-roupa. Mas atenção: como não é tão discreto assim, eles indicam o calçado para quem gosta de causar impacto. "Essa é a hora de abusar dessa grande tendência, que volta com força. As botas brancas foram ícone do futurismo dos anos 1960, da liberdade hippie dos anos 1970, massificadas por Xuxa e pelas Paquitas no final dos anos 1980 e 1990. Houve um hiato depois disso e agora elas vêm com status de cool", explica Maurício.

Divulgação
A blogueira Camila Coelho é adepta do acessório, já amado pelos fashionistas
Imagem: Divulgação
Antenada, a blogueira Camila Coelho já aderiu à tendência. “Bota branca deixa qualquer produção com uma cara mais fashionista, fresh e cool. Adoro usar com jeans statement ou vestido”, defende. Essas, aliás, são duas dicas aprovadas pelos stylists -- combinar o acessório com saias ou vestidos, lisos ou estampados, e com jeans levemente curtos ou com a barra dobrada, para que parte do cano da bota apareça. "Use a calça com camisa, camiseta ou malha de lã", indica Alessandro.

Outra saída esperta segundo os especialistas é usar botas brancas com looks monocromáticos. Aqui, vale tanto fazer um contraste, com a roupa toda da mesma cor e os sapatos brancos, quanto investir no branco no look total: esse truque visual tem o poder de deixar a silhueta mais longilínea.

As botas brancas também ficam ótimas com alfaiataria, outra grande tendência desta temporada. Segundo os stylists, vale usá-las tanto nas produções mais tradicionais, como calça e blazer ou saia e blazer, quanto com a moderna pantacourt combinada a camisa ou camisetas.